SAPER BADARE A SE STESSI 1

(...) Per dedicarci all'amore e viverlo appieno, è necessario non
      avere troppa paura del dolore. Dovremmo cioè imparare a
      conoscere la solitudine e l'abbandono, ma anche a provare 
      sulla nostra pelle il senso di vuoto e la noia.
      Saper bastare a se stessi significa non avere paura di stare soli
      e non aver sempre bisogno dell'approvazione altrui. Vuol dire
      non chiedere sempre conferme, non entrare in una lotta di
      potere; significa fare il primo passo e cedere, scusarsi, 
      chiedere e fare presenti al partner i propri bisogni.
      Saper bastare a se stessi è fondamentale in una relazione, tanto
      che non l'ho elencato tra i rimedi da adottare per risollevare
      un rapporto. E' infatti una variabile che ciascuna persona deve
      necessariamente imparare nel corso della propria esistenza.
      Saper bastare a se stessi significa la capacità di stare soli senza
      venir presi dal panico, senza affidarsi alla prima persona che
      passa pur di stare in compagnia; vuol dire saper organizzare
      una giornata, una settimana o un viaggio anche quando non si
      è in coppia. Sembra la cosa più ovvia del mondo, ma molte
      persone si scelgono più sulla base della paura che su quella
      del piacere e della curiosità.
    " Il vostro cattivo amore per voi stessi fa della vostra solitudine
       una prigione", scriveva il filosofo tedesco Friedrich Nietzsche.
       Saper bastare a se stessi significa- in conclusione - saper
       gestire la paura della solitudine.
       Potremmo sintonizzarci e sentirci parte del tutto, essere
       congiunti col resto del mondo ( il collegamento cosmico di cui
       parla la spiritualità, per cui niente esiste indipendentemente
       dalla totalità ). Poi ci siamo noi e potremmo essere una buona
       compagnia se avessimo la capacità di ritrovarci, senza
       annoiarci o darci per scontati. Imparare a non sentirsi soli
       significa superare l'estraneità per rintracciare una dimensione
       propria e riconciliarci con se stessi. La solitudine poi non è
       solo isolamento e desertificazione, è anche ascolto, possibilità
       di comprendere ciò che accade dentro di noi e attorno a noi.
       Ma per conoscersi, per essere se stessi, è necessario fermarsi
       e iniziare ad usare non solo la testa, ma anche il cuore, per
       raggiungere una coscienza più profonda, un nuovo modo di
       considerare il proprio stare al mondo, i rapporti con gli altri
       e con la realtà.
       Mi vengono in mente i monaci, che identificano la pace
       interiore con la solitudine, l'armonia con la possibilità di
       vivere in un eremo, la lontananza dal mondo come possibilità
       di equilibrio.  (...)


        Umberta  Telfener   da      Le forme dell'addio